Khám phá cách giải rượu bia tại nhà dễ dàng trong 15 phút

Thảo luận trong 'Chăm sóc sức khỏe sắc đẹp' bắt đầu bởi hatenanews, 14/3/18.

  1. hatenanews

    hatenanews Member

    Cách giải rượu bia tại nhà dễ dàng sau đây chắc chắn sẽ giúp bạn tỉnh táo, hết đau đầu chóng mặt, hết tình trạng cồn cào ruột gan một cách nhanh chóng đến bất ngờ. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu rõ hơn nhé.


    Trước khi tìm hiểu cách giải rượu bia mọi người cần hiểu được bản chất rằng: Gan chính là cơ quan giải độc của cơ thể, gan chuyển hóa phần lớn lượng rượu trong cơ thể thành những chất không độc. Vì vậy, khi bạn hấp thụ quá nhiều rượu bia, gan sẽ không làm việc kịp khiến chất độc của rượu ứ đọng lại và gây ảnh hưởng đến sức khỏe đặc biệt là gan, hệ thần kinh…Đây cũng chính là lý do vì sao mỗi khi say, bạn hay bị đau đầu, tức ngực, khó thở, buồn nôn, người mệt mỏi…

    [​IMG]

    Chính vì thế, cách giải rượu bia tại nhà hiệu quả nhất chính là những mẹo giúp giải độc gan, tăng cường chức năng cho gan. Chúng ta sẽ cùng tham khảo ngay một vài cách giải rượu bia tại nhà dễ dàng sau đây.


    1/Uống thật nhiều nước lọc
    Có lẽ chẳng ai ngờ được rằng, nước lọc lại chính là thứ thuốc giải rượu, thứ thuốc chống say tự nhiên hữu hiệu nhất. Khi uống rượu bạn nên uống nhiều nước lọc, lượng nước được bổ sung sẽ làm loãng lượng cồn trong máu, từ đó giảm thiểu phần nào tác hại của rượu bia với cơ thể.


    2/Rau xanh, hoa quả
    Rau xanh, hoa quả là nguồn thực phẩm giàu vitamin và chất chống oxy hóa, những chất này có tác dụng bảo vệ gan, giúp gan tránh xa được những tổn hại do rượu tác động tới. Khi nhậu nhẹt, đừng bỏ qua các món ăn hữu ích, tốt cho sức khỏe này nhé.


    3/Nước gừng
    Một cốc nước gừng ấm sẽ có tác dụng giải rượu tức thì. Gừng có khả năng chống say, kích thích mạch máu lưu thông từ đó làm giảm nồng độ cồn trong máu. Bạn hãy đập dập vài nhánh gừng, cho vào cốc nước sôi, đậy nắp trong 5 phút rồi uống. Để tăng thêm hiệu quả, hãy pha thêm một chút ít mật ong nhằm giúp cơ thể hấp thụ nhanh hơn.

    4/Giải rượu nhanh bằng sữa

    Uống sữa trước khi uống rượu được hầu hết cách mày râu dùng bởi sữa có khả năng chống say, giảm thiểu sự ảnh hưởng đến dạ dày. Sữa sẽ giúp hạn chế sự hấp thụ của rượu vào trong máu từ đó làm giảm phần nào tác hại của rượu đến cơ quan nội tạng như gan, thận, dạ dày… Ngoài sữa tươi, mọi người có thể thay thế bằng một cốc sữa chua đánh đá cũng mang lại tác dụng tương tự.


    5/Ăn cháo sau khi say rượu
    Với những người bị say, cảm giác đầu tiên bạn gặp phải chính là tình trạng nôn nao, đầu óc choáng váng, mặt nóng bừng, người mệt mỏi khó chịu. Để giã rượu nhanh, giúp người say mau tỉnh, bạn hãy ăn một bát cháo loãng có thể là bát cháo hành, cháo đậu xanh, cháo đậu đen để mang lại kết quả. Món ăn này không chỉ giúp bạn nhanh tỉnh hơn mà nó còn giúp bảo vệ gan thận, bồi bổ sức khỏe được hiệu quả.

    Bên trên là 5 cách giải rượu bia tại nhà dễ thực hiện với nguyên liệu sẵn có mà mọi người nên biết để thực hành mỗi khi cần. Ngoài ra, bạn có thể tìm hiểu thêm các cách giải rượu bia nhanh có thể áp dụng nhé
     

Chia sẻ trang này